Your cart is currently empty!
10 ключови елемента за пълноценно пенсиониране

Пенсионирането е един от важните преходи в живота. Практически всичко се променя. По време на кариерата си просто трябва да се появявате всеки ден, за да бъдете изложени на много от нещата, които съставляват пълноценен живот.
Вашата работа ви дава усещане за цел. Подхранвате се от отношенията, които имате с колеги. Зареждате се със самочувствието, което постигате, защото сте добри в това, което правите, а другите го разпознават. Постигате ниво на финансова сигурност от редовна заплата. Утешавате се от предвидимата структура на вашите дни, седмици и години. Интелектуално сте стимулирани от постоянно променящите се обстоятелства.
Един ден всичко това е твое. След това, поради решение на шефа ви или „организацията“ или по личен избор, се оттегляте. В деня след пенсионирането ви, онази страна, която кариерата ви е предоставяла, е изчезнала. Трябва да намерите смисъла на живота си и основата на самочувствието другаде. Осъзнавате, че няколко колегиални отношения са наистина трайни приятелства. Сигурността на редовната заплата трябва да идва от други източници. Трябва да намерите начин да възстановите дневната, седмичната и годишната структура и да замените интелектуалното стимулиране, което толкова лесно идва от вашата работа. Въпреки че сте развълнувани от новата си фаза на живот, ако сте като повечето други, вие също подхождате към пенсионирането със здравословна доза тревожност. Може да не сте наясно с предизвикателствата, с които може да се сблъскате,
Освен ако не замените това, което предоставя кариерата ви, разберете и се справите с предизвикателствата и признаете възможностите, вие и близките ви може да не изживеете пенсионирането, за което сте работили толкова усилено, за да го заслужите. По -малко от половината пенсионери се радват на първата си година. Мнозина изпитват симптоми на депресия.
Сегментът на обществото с най -бързо нарастващ процент на разводи е двойки над 55 години, отразяващи трудността да живеят заедно при нови житейски обстоятелства.
Намерението да споделяте всичко това не предполага, че пенсионирането ви ще бъде катастрофа. Всъщност пенсионирането ви може и трябва да бъде пълноценно, удовлетворяващо и успешно. По -скоро намерението идеята е да сте информирани за това, с което бихте могли да се сблъскате, е да започнете разговор за това, което можете да правите, като започнете сега, за да направите пенсионирането си такова, каквото искате.
Както е при повечето начинания, най -добрият начин да се подготвите за прехода, да предотвратите предизвикателствата, да идентифицирате и да се възползвате от възможностите, е да разработите писмен план за пенсиониране, преди да се пенсионирате, да го практикувате, докато все още сте работещи и провеждайте съответните решаващи разговори за планиране на пенсиониране с най -близките ви. Ще разгледаме практикуването на пенсиониране и важните разговори. Засега нека започнем с планирането на живота ви при пенсиониране.
Както бе споменато във Въведението, неспособността да се планира е план за провал. И въпреки че повечето хора имат богат опит в планирането на работното място (като бизнес стратегии, учебни планове и срещи с клиенти) и у дома (като ваканции, подобрения в дома и забавления), повечето са склонни да не планират пенсиониране. От тези, които планират, повечето се фокусират единствено върху финансовите аспекти.
Докато това е от решаващо значение – ще се разходим през този план на живота за пенсиониране, за да си помогнете, така че да създадете своя финансов план – това далеч не е достатъчно.
Важното е, че това също ще ви позволи да създадете още по -смислен финансов план.
Вашият финансов съветник ще ви каже, че той или тя би предпочел да кажете: „Ето какво смятам да правя при пенсиониране. Нека работим заедно, за да изградим финансов план, който да подкрепя моя житейски план. ” По-малко предпочитано изявление е нещо като: „Планирам да се пенсионирам. Уверете се, че няма да ми свършат парите. “ Следователно причините да имате писмен план за пенсиониране е да имате плавен и бърз преход към пенсиониране, като замените онези важни компоненти от живота, които ви осигурява кариерата, за да увеличите шансовете да изживеете заслуженото пенсиониране, да имате по -стабилни финансови средства с финансов план и да ви даде възможност да практикувате пенсиониране, докато все още работите.
Защо трябва да е писмен план? Ако напишете плана си, увеличавате шансовете той да бъде добре обмислен и че всъщност ще го изпълните. Освен това ще създадете нещо, което можете да покажете на другите, като семейството и приятелите, и вашия съветник, така че те да го приведат в съответствие с вашия така важен финансов план за Пенсиониране.
Визия за пенсиониране
Вие сте работили усилено, за да спечелите пълноценно пенсиониране и вашата инвестиция на време и енергия за разработване на вашия писмен план ще ви позволи да направите останалата част от живота си най -доброто от живота си. Помислете за тази визия за пенсиониране.
Представете си момент в живота си, когато имате свободата да избирате какво да правите, кога да го правите и с кого искате да го направите. Това е време в живота ви когато сте пълни с енергия и сте доволни едновременно. Животът ви е пълен с близки отношения със семейството и приятелите; Вие допринасяте своето време и ресурси за подпомагане на другите; вашите дни, седмици, месеци и години са изпълнени с дейности, които обичате, които ви помагат да растете и които са просто забавление. Събуждате се всеки ден с чувство за цел и позитивно отношение. Имате ресурси и общо благосъстояние, за да живеете живота, който ви прави щастливи и можете да предвидите да го живеете добре в бъдещето си. Възползвате се от новооткритите възможности и се справяте добре с неизбежните неуспехи в живота, защото сте издръжливи и имате план, който ви помага да ги преведете през тях.
Това ли е пенсионирането, което бихте искали да създадете и да живеете?
КЛЮЧОВИ ЕЛЕМЕНТИ НА ПЛАНА ЗА ПЕНСИОНИРАНЕ
Тези компоненти са градивните елементи на вашия план за пенсиониране. Ще прегледаме всеки ключов елемент и докато го правим, помислете за две неща:
1. Как сте позиционирани за преминаване към пенсиониране за всеки ключов елемент? Откровено преценете кое от тези твърдения се прилага:
– Никога преди не съм мислил за този ключов елемент или съм го обмислял, но всъщност не съм направил нищо по въпроса.
– Имам положителни аспекти на този ключов елемент в живота си, но със сигурност имам възможност за подобрения.
– Този ключов елемент вече е пълноценна част от живота ми.
2. Какво би трябвало да започнете или може би да спрете да правите, за да направите всеки ключов елемент по -пълноценна част от живота си, особено когато преминавате към и през пенсиониране?
Ключов елемент: ЖИТЕЙСКА ЦЕЛ
Много от нас характеризират своята идентичност с ролята, която играем: учител, изпълнителен директор, лекар, инженер, … Когато се пенсионирате и тази роля приключи, как установявате новата си идентичност? Каква е вашата цел в живота?
Има редица онлайн подходи, които да ви помогнат да изработите своята житейска цел или изявление за житейска мисия. И можете да се ръководите от отговорите си на следните въпроси:
1) Представете си момент, в който вашето 15-годишно внуче ви пита: „Какъв е бил животът ви?“ Можете да отговорите „Аз бях адвокат“, но вече не съм такъв. Какво ще отговорите на това внуче на език, който той или тя ще разбере?
2) Ако имахте пълна свобода и ви беше казано, че имате една година живот, какво бихте направили с оставащото си време и, важното, защо? Създайте смислена за вас декларация за цел и след това приведете дейностите си в съответствие с тази цел.
Ключов елемент: СТРАСТИ
Точно както е важно да определите житейската си цел и да приведете дейностите си в съответствие с нея, също е важно да идентифицирате страстите си и да ги преследвате. Какви са вашите страсти?
Какво обичаш да правиш? Какво ви вълнува да очаквате с нетърпение, да научите повече за …., да разкажете на другите? Какво правите, което ви кара да губите представа за времето? Какво те кара да искаш да скочиш от леглото сутрин и да започнеш? В какво си добър?
Ако все още се мъчите да идентифицирате страстите си, опитайте да си зададете въпроса
„Какво обичах да правя, когато бях на десет години?“
Когато бяхте на 10, бяхте достатъчно възрастни, за да избирате какво да правите с удоволствие, но на тази възраст други аспекти на живота все още не бяха попречили да ги преследвате. Много пенсионери откриват, че страстите на тези десетгодишни деца предизвикват нещо за тях-сбъдване на детските мечти без родителски надзор.
Ключов елемент: ОТНОШЕНИЕ
Изследването последователно показва, че позитивното отношение има значение както в качеството на живот, така и в дълголетието, до седемгодишна разлика.
Мнозина вярват, че отношението е свързано с техните личности. Това не е така. Можете да повлияете положително на този ключов елемент. Като примери, работете върху благодарността – започнете и завършете деня си, като изразите признателност за всичко, което е правилно в живота ви. Искрено казвайте „благодаря“ по -често. Заобиколете се с хора, които имат положително отношение. Търсете или още по -добре създайте възможности за случайни прояви на доброта.
Ключов елемент: ФИНАНСОВА СИГУРНОСТ
Финансовата сигурност е само един от десетте ключови елемента на пълноценното пенсиониране, но е от решаващо значение по две причини. Той е важен сам по себе си. И ако е направено добре, това ще ви позволи да насочите времето и енергията си към значимите нефинансови аспекти на пенсионирането си. Помислете за тези три аспекта на това, което е необходимо за постигане на финансова сигурност:
1) Съобразяване на начина ви на живот (бюджет) с наличните ви ресурси. Не става въпрос за размера на вашето гнездо, а за управление на разходите.
2) Разработване на план за поддръжка с необходимия опит и координиран от вашия финансов съветник.
3) Гарантиране, че вие и най -близките ви (като вашият съпруг/а, партньор и възрастни деца) разбират и са в съответствие с вашия финансов план.
Ключов елемент: ВРЪЩАНЕ
Защо подпомагането на другите трябва да бъде неразделна част от пълноценното пенсиониране? Разбира се, ако прилагате времето, таланта и съкровището си, за да помогнете на отделни лица и организации, това е добре за вашата общност. Но нека бъдем егоисти за малко – какво има за вас? Изследванията показват отново и отново, че човекът, който връща, всъщност получава повече от преживяването, отколкото човекът, който получава. Например, пенсионираните доброволци имат голяма полза от по -ниската смъртност, по -високите функционални способности по -късно в живота, по -ниския стрес и по -добрия морал.
По същество доброволчеството може да добави години към вашия живот и живот към вашите години.
Това звучи като печеливша ситуация и е така.
На въпроса дали планират доброволно да се пенсионират, 70 процента отговарят с „да“. И все пак по -малко от 30 процента наистина го правят. Тези, които не пропускат възможността за по -удовлетворяващо пенсиониране.
Ключов елемент: ЗДРАВИ ОТНОШЕНИЯ
Изследванията показват, че ниското социално взаимодействие – липсата на здрави взаимоотношения – има еквивалентни ефекти от пушенето на 15 цигари на ден или алкохолизма, е по -вредно, отколкото бездействието и е два пъти по -вредно от затлъстяването.
Но какво е здравословна връзка? Прекарва истинско време лично лице в лице, лично време с приятели и семейство. Той е част от мрежи от хора с общи интереси. И има много, някои казват до 10 дори, за два часа сутринта при нужда приятели. Това са хората от вашия живот, семейството или приятелите, които не бихте се притеснявали посред нощ да поискате помощ и да знаете без колебание или въпрос, че вашият приятел ще е на път и обратно.
Ключов елемент: РЕАЛИЗАЦИЯ
Много пенсионери се борят да заменят интелектуалната стимулация, дошла естествено на работното място. Поддържането на психическа активност е от решаващо значение, когато преминаваме към и остаряваме чрез пенсиониране. Ние сме затрупани с информация за стойността на поддържането на ума активен и за съжаление повечето от нас познават някой, който се занимава или се е справял с деменция, лично или като ситуация в която сме болногледач.
„Използвай го или го загуби“ е само една от причините растежът да е ключов за успешното пенсиониране. Твърде лесно е да се установим в малка зона на комфорт. И все пак, какво ще стане, ако вместо да ограничите дейностите си до това, което ви е удобно, да използвате новооткритата си свобода, за да се разтегнете? Ами ако вместо да седите пасивно пред телевизията или социалните медии, се занимавате с нови, вълнуващи дейности?
Няма нищо лошо в това да гледате телевизия или да се занимавате със социални медии, освен ако те не доминират във вашето време. Нещата, които можете да направите, за да стимулирате мозъка си и да се ангажирате изцяло в живота, могат да бъдат големи неща, като например да посетите час в презентация в местната общност, да се включите в нов доброволчески проект, да участвате в консултирането на неопитен нов екип, да научите нов език или да пътувате до място, където никога не сте били преди. Или могат да бъдат малки неща. Следващият път, когато шофирате до магазина за хранителни стоки, поемете по друг маршрут. Измийте зъбите си с противоположната ръка (сериозно, опитайте). Яжте първо десерт. Прочетете различни жанрове. Разширете зоната си на комфорт. Дръжте ума си активен и остър. Насладете се на нови и различни възможности. Използвай го или ще го загубите.
Ключов елемент: ЗАБАВЛЕНИЕ
Кариерата ви може да е нещо, което обичате да правите, и може да бъде забавно … понякога. Но, независимо дали гледате на кариерата си като на забавление или не, докато гледате напред, знаете ли как да вградите забавление в пенсионирането си? А вие ще?
Безспорно е, че забавлението и по -честият смях, произтичащ от него, имат ползи за здравето. Той подобрява имунната система на организма, помага за предотвратяване на физическите и емоционалните характеристики на стреса, има положителен ефект върху кръвното налягане и сърдечната функция и намалява болката. Той укрепва взаимоотношенията, помага за намаляване на конфликтите и насърчава груповото сближаване. „Смехът (и забавлението) е най -доброто лекарство.“
Можете да планирате забавление в живота си или да се възползвате от спонтанността. И в двата случая ще имате ли дейности в пенсионния си живот, които са просто забавни?
Ключов елемент: ДОБРОТО ПОЧИСТВАНЕ
Холистичен подход към мисленето за благополучие е да следвате ежедневните навици, които създават личната енергия, от която се нуждаете, за да правите това, което искате да правите сега, и това ще поддържа енергията ви в бъдещето ви. Енергията произтича от четири компонента: физическа енергия, емоционална енергия, умствена енергия и енергията на целта.
Звучи ли познато? Отношението, здравите взаимоотношения, растежът, целта и другите ключови елементи могат и трябва да бъдат вашите източници на енергия. Добавете правилните ежедневни навици на хранене, упражнения и сън и правилното внимание към вашето медицинско здраве и ще имате формула за създаване и поддържане на енергия.
Ключов елемент: ПЛАН ЗА ЖИВОТ НА ПЕНСИОНИРАНЕ
Не бихте очаквали да имате успех в кариерата си без план. Същото важи и за вашия пенсионен живот. За да бъде успешен, планът трябва да бъде „цялостен“. като включва всички ключови елементи. Както ще обсъдим, един от принципите на стабилния финансов план е да гарантирате, че имате разнообразно портфолио от инвестиции.
За да бъдете цялостни, вашият житейски план също трябва да има разнообразно портфолио от значими дейности. “Инструментите”, които разгледахме скоро, ще ви помогнат да създадете този цялостен план.
Решаващи разговори
Решаващите разговори за планирането на пенсионния живот имат за цел да направят плана ви още по -добър и да гарантират, че най -близките ви са участвали в неговото разработване. Тук не става въпрос само за дискусии със съпруг или партньор. Помислете кой друг в живота ви ще повлияе значително на пенсионирането ви и на кого пенсионирането ви ще повлияе значително. Това може да са възрастни родители, възрастни деца, други роднини или близки приятели.
Целта е тези понякога трудни разговори да се водят предварително, за да се избегнат изненади по-късно. Някои възможни теми за обсъждане са дали вашите планове, както житейски, така и финансови, са взаимно разбрани и съгласувани, кога е подходящият момент за пенсиониране, къде ще живеете, кого още трябва да включите в дискусиите за планиране на живота при пенсиониране, какви финансови и ангажименти за грижи ще поемете към родители, деца и внуци.
Практикуване на пенсиониране
Когато разработите своя житейски план, той ще включва онези дейности, които очаквате да правите след пенсиониране. Концепцията за практикуване на пенсиониране е да внесете тези дейности в живота си, докато все още работите, дори и по малък начин.
Има редица причини да направите това. Може да откриете, че нещо, което сте смятали, че ще ви вълнува, няма такъв ефект, което ви позволява да промените плана си преди пенсионирането си. Животният ви план информира вашия финансов план. Практикуването на пенсиониране може да ви помогне да потвърдите какво искате финансите ви да поддържат и да работите с вашия съветник на тази основа.
Най -убедителната причина да практикувате пенсиониране е, че ако сте идентифицирали онези неща, които сте развълнувани да правите след пенсиониране, защо да не внесете възможно най -много от това в живота си сега? Защо да чакаш? Най -доброто време за започване е сега.
Сесгин Шефкетов
Дипломиран Финансов Консултант
Криптовалути – образованието е мощност
Ако ви е харесала статията посетете тук за още по темата за личните финанси
Вашият коментар